脱メタボしたいと思っている方へ
ダイエットで挫折しない方法3選を解説します
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・夢や目標を追求したい方
・医療費負担を減らしたい方
・ストレスを軽減したい方
・将来の健康への備えをしたい方
・自己肯定感を高めたい方
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📚【動画チャプター】📚
00:00 オープニング
02:09 挫折しない方法①
03:42 挫折しない方法②
05:40 挫折しない方法③
06:35 まとめ
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🥼【薬剤師こうへいプロフィール】🥼
☘️吉田昂平（よしだこうへい）
☘️薬剤師（北里大学薬学部卒業）
☘️生活習慣病予防コーチ
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過去に暴飲暴食で脂質異常症に→食習慣を見直してコレステロール正常値に改善。
現在は生活習慣病予防コーチとしてひとり行動できずに困っている人をサポート中。
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