＃駐妻 ＃アメリカ生活 ＃ダイエット
こんにちは、あやかです。今回は、私が実践する減量生活の動画を撮ってみました。人生初のフルマラソン1ヶ月前にして、体重が増えている。これはあまりよろしくない。という事で、少し体重を落とす生活を始めました。アメリカでのダイエット、どんなものを食べて、どんな感じで運動しているのかを日々の生活と共に紹介しています。
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Hickory Hollow – Dan Lebowitz
