【下っ腹気になる人これやって！】 #ストレッチ #宅トレ #www #引き締め #ダイエット

下っ腹だけぽっこり気になる方いませんか？

そんな人は腸が下に落ち込んんでいるかも知れません
腸は固定されておらず、筋膜にくっついています
その為、運動不足やデスクワークが続いて筋力が落ちてしまうと
腸の位置が下がってきてしまいます、、

下っ腹は運動すれば効果が出やすい部位なので
少しずつ良いので継続してやってみて⭐︎！