【本音でダイエット話】僕の思うダイエットのコツ。前編　#vlog #筋トレ #ダイエット #モチベーション

長谷川です！
昼メシ食べながらダイエットについて語ってみました。
だらだらと思いつきでしゃべってて聞きにくいと思いますがお許しを！
僕の個人的意見です。