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『ダイエットを始めて痩せよう』と思って
２か月や３か月という期間を設定していませんか？
よく「２か月でこの結果！」や「３か月で－○○㎏」と書いている
ダイエット施設を見ることもありますよね。
そういう結果が出ているように、
短期間で痩せることは充分可能なんですが、
僕は全くオススメしません。
なぜなら、短期間で痩せるダイエットをしても、
続けなければ必ず太ってリバウンドしてしまうからです。
今日は、短期間で痩せる方法はあるけど、オススメしない理由についてお話ししました！
#短期間ダイエット #短期ダイエット #ASmakeチャンネル
