座ったままお腹痩せトレーニング4選#shorts #宅トレ #ダイエット #お腹痩せ │ ダイエット動画まとめch

関連する記事

悲報！！部分痩せはしない 2023.04.27

@diet_no_gakko みなさん、こんにちは！ダイエットの学校 @学長のあやかです！ *産後１ヶ月で-7kg達成 *生後2ヶ月のベビーに授乳中[…]
部分痩せを実現する4つのステップ＋ダイエットの10の質問に専門家が答えます (著書4冊・パーソナルジム経営・230万人YouTuber) 2023.05.14

0:00 ファスティング(断食)のメリット・デメリットは？ 0:07 チートデイのメリット・デメリットは？ 0:14 筋肉痛でも運動して良いですか？ […]
【毎日8分ダイエット⑥】腰の贅肉の部分痩せ運動!! 【アラフォー夏トレ30日間プログラム6日目】 2022.05.26

腰回りの脂肪がどうしても落ちない人におすすめの運動です。アラフォー夏トレ30日間プログラム再生リスト→https://www.youtube.com[…]