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日本人にあった
一汁一菜を中心とした食事で
元氣もキレイも手に入れる✨
大好評いただいている3ヶ月間ダイエットプログラム🍚
今回はご参加いただいたモニター様とのリアルな感想を聞いています😊
ダイエットプログラムに参加される方はみなさん
簡単‼️
これなら続けられると言ってもらえるのが嬉しいです✨
※動画ではウエスト-8.5㎝と言ってますが、実際は-8㎝です。
※ウエストは1番細いくびれ、腹囲はへそ周りの1番出ている数値なので、別の数値となります。
＃お米ダイエット ＃痩せ習慣 ＃食べて痩せる #ダイエットプログラム
0:42 ダイエットプログラムに参加したきっかけ
1:29 ダイエットプログラム前の悩み
2:36 解決できたこと
3:51 ダイエットプログラムに出会えてなかったら
4:08 ダイエットの結果
5:14 今後も継続できそう？
6:07 どんな人におすすめ？
6:44 雑穀ごはんについて
7:47 友人・同僚にも絶対すすめたい！
9:03 食べるのがしんどい時はあった？
9:29 プログラムを一言で言うと〇〇
11:01 今後の目標
11:35 ダイエットプログラムを受けるか悩んでいる方へ
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