˗ˏˋ ダイエットヨガモニターさま詳細はこちら ˎˊ˗
https://s.lmes.jp/landing-qr/1656811182-A7WNekqZ?uLand=XHsBye
目次——————————————
00:00 ダイエットヨガ
01:30 前解説
02:30 呼吸・ほぐし
05:45 ワークアウト
12:25 フロー
18:05 後解説
YOGA————————————————-
˗ˏˋ メルマガ ˎˊ˗ ヨガ哲学のことをお伝えしています。
˗ˏˋ 新人ヨガインストラクターさんのためのシークエンス作りやクラス構成 ˎˊ˗
https://note.com/ing_yoga
˗ˏˋ この動画の関連記事 ˎˊ˗
˗ˏˋ インスタグラム ˎˊ˗
https://www.instagram.com/diet_yoga_tomo
