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今日は息子が保育園をお休みしました。
熱はないのですが、先週あたりから咳が止まらない。
久し振りに家族三人でのお昼ごはんです。
16時間ダイエットを始めて半年ほどが経ちました。
僕たち夫婦はもともとごはんが大好きすぎるので、朝からご飯２膳とか平気で食べれちゃう方で、結婚したての若かりし頃（そこまで若くはなかったか…）は2人で１日５合のご飯でも足りないくらいでした。
お昼ごはんとか、丼で２杯とか食べていましたからね。
そのことから考えたら、朝ごはんを抜くなんて考えられないことなのですが、意外や意外、別に朝ごはんを抜いたとて生活になんの影響もありませんでした。
むしろ、多分あの頃は１杯目は無理して食べていて、２杯目はその惰性で食べていたような感覚。
そんな感じで続けている16時間ダイエットですが、最近なんだか体が重いと思って体重計に乗ったら、なんと最後に測った時より３キロ増！
驚きすぎてそっと壁に体重計を立てかけ、体重を測っていないことにしようとしている自分がいました。
自分で自分に嘘をつくことで救われることってあるじゃないですか。
でも、何も状況が変わっていないことに後で気づいて絶望するんですけどね笑
来月は健康診断。
今から頑張ったとて何も変わらないことはわかっていますが、なんとか足掻いてみようと思います。
自分が自分に嘘をついたこと、本当にしなきゃならんのですよ。
今日のメニュー
・ミヨック（ワカメスープ）
・ヨルムキムチ（大根菜のキムチ）
・自家製紅生姜
・味付け目玉焼き（美味しすぎるのでレシピ作ります！）
・海鮮ニラチヂミ
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それでは、今日も素敵な食卓を🍺🍚🍜
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