[アラフィフ]結局これが一番痩せる❣️＃ダイエット #ダイエット ダイエット食事＃短期間ダイエット

こんにちは♡

最近太ってしまったので
一週間ダイエットをしました！

結局何が一番効果があったのか・・・

参考にして下さったら幸いです♪

🌸50歳の美容ルーティーン♡
↓↓↓↓↓↓↓

🌸50歳の私が毎日意識していること！
↓↓↓↓↓↓↓

♡Instagram♡
https://www.instagram.com/yoshiko_tokyo66

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

[アラフィフ] 女風ってどんなところ？『女性用風俗』
https://www.youtube.com/watch?v=K4RrjE5fz2c