[アラフィフ]結局これが一番痩せる❣️#ダイエット #ダイエット ダイエット食事#短期間ダイエット

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こんにちは♡

最近太ってしまったので
一週間ダイエットをしました!

結局何が一番効果があったのか・・・

参考にして下さったら幸いです♪

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