【簡単絶品!】鮭炊き込みご飯

【簡単絶品!】鮭炊き込みご飯

●鮭炊き込みご飯

<材料>
米2合
にんじん1/3本
ネギ1/2本
★白だし大さじ3
★水2合のメモリまで
鮭の水煮120g
ごまお好み

<手順>
①にんじんと長ネギを切る
②釜に米、★を入れる
③鮭、野菜を入れて通常炊飯
④お好みでごまをかければ完成!

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【名前】りょす

【出身】愛知県名古屋市

【年齢】31歳

【職業】作業療法士、ダイエット指導者、SNSコンサル

【趣味】筋トレ、料理(ダイエットレシピ研究)

【経歴】

✅独学で15kgの減量に成功。
幼児体型がコンプレックスだった過去から
25歳で人生初めてのシックスパックを手に入れる

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