わずか2ヶ月半のクラウドファンディングで
1000人以上の方に購入いただいた、
1日5分でTシャツが似合うカラダを作る！
潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️
コアスクイーズ最新情報はこちらから
https://lin.ee/V24Q3f0
■トレーニング中の 呼吸 について■
鼻から吸っておいた息を口から吐きながらつぶしましょう。
■ セット数 ■
基本セット
40秒トレーニング 20秒休憩
4種目×2セット
Special infos
◇Core squeeze サーフェス
期間 10月6日10:30〜11月24日18:00
https://www.makuake.com/project/core-squeeze03/
◇ instagram ◇
https://instagram.com/core.squeeze?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
◇ AXIS Training Studio ◇
◇ Core squeeze @Makuake Store◇
1日5分でTシャツが似合うカラダを作る！潰すだけの簡単体幹トレーニング！
#ダイエット
#腹直筋
#内転筋
#体幹トレ
#体幹強化
#体幹リセットダイエット
#体幹トレーニング初心者
#体幹トレーニング動画
#トレーニング動画
#トレーニング器具
#ながらダイエット
#ながらトレーニング
#簡単トレーニング
#朝活女子部
#あさかつ
#筋トレママ
#女子トレーニング
#健康トレーニング
#自宅トレーニング
#自宅トレーニングメニュー
#ながらトレーニング
#腹筋女子
#パフォーマンスアップ
#ヒップアップトレーニング
#バストアップ効果
#Coresqueeze
#ひきしめたい
#筋トレ初心者
