【時短弁当】炊飯器を使って爆速でダイエット弁当を作ります【鶏むねカレーピラフ】

【時短弁当】炊飯器を使って爆速でダイエット弁当を作ります【鶏むねカレーピラフ】

【材料】(2食分)
・白米 1.5合
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/2本
・鶏むね肉 1枚
・水 線よりちょい少なめ
・コンソメ 小さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・カレー粉(カロリーハーフ) 1袋
・バター 10g

▼動画内で使用していた激推しカレー粉
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