部分痩せはもちろん「できません」。
ただ、もしかしたら、とんでもなくハードな運動を痩せたい部位で実施したらもしかしたら部分痩せが出来る・・？？
ここでいうハードな運動とは、55%1RMの強度で120分間のような、とても実際に出来るとは思えないレベルの強度です！！
元論文
①https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2007/07000/Subcutaneous_Fat_Alterations_Resulting_from_an.20.aspx
②https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16985258/
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