【簡単ダイエット飯】鶏胸肉のマヨカレー炒め

【簡単ダイエット飯】鶏胸肉のマヨカレー炒め

●鶏胸肉のマヨカレー炒め

<材料>
鶏胸肉100g
片栗粉大さじ1
★カレー粉小さじ1
★オイスターソース小さじ1
★カロリー80%オフマヨネーズ小さじ1
★酒大さじ1
★しょうゆ小さじ1

<手順>
①鶏胸肉をそぎ切りする
②片栗粉をまぶふ
③器で★を混ぜ合わせる
④フライパンにオリーブオイルを敷いて鶏胸肉を焼く
⑤両面焼いて③を入れて炒め合わせれば完成!

✨LINE登録で豪華特典をプレゼント✨

◆━━━━━━━━━ 公式LINE ━━━━━━━━━◆

🎁3ヶ月でリバウンドしない体を作る、無料のダイエット講座をプレゼント!

更に今なら、LINE登録後に「食事」と送信いただくだけで、
🎁【1ヶ月半で5kg減!】ダイエット成功者の食事集
もプレゼント!

【⬇️LINEの無料登録はこちら⬇️】
https://lin.ee/iuyZK0x

ダイエットに関する悩みがある方必見👇

✅現状を変えたい!

✅目標を達成したい!

✅理想の体に近づきたい!

という思いがある方は、【無料相談会】へ!

✅ダイエット相談実績1000名超

✅サポートした人の9割が目標体重を達成

✅作業療法士としての医学的知識

の実績と経歴を持つ『りょす』がお答えします!

相談会までのSTEP👇

STEP1:LINEに登録

STEP2:メニューの【無料相談会】をタップ

STEP3:りょすと日程調整

【⬇️LINEの無料登録はこちら⬇️】
https://lin.ee/iuyZK0x

◆━━━━━━━ オンラインサロン ━━━━━━━━◆

【随時ダイエットコンテンツ発信中!】

✅みんなで交流しながら楽しくダイエットできる!

✅ダイエットの正しい知識と方法が分かり痩せられる!

✅一緒に頑張るメンバーがいるため継続できる!

🔽りょすの”みんなで”ダイエットサロンはこちら🔽
https://www.ryoth.jp/online-salon

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
四国で1番売れてる だしパック ”やすまるだし”。
「出汁パック」としても「粉末調味料」としても使える万能だしで
いつものお料理の味と手間が劇的に変わります!

【割引キャンペーン実施中】
初回購入アンケートで 「りょすのダイエット食堂」 と答えるとお得に購入できます!!

購入はコチラから▶https://www.shop-takahashi.jp/product/1101?utm_source=youtube&utm_medium=ambassador&utm_campaign=rsk0710
↑このURLからの購入限定!3種のお試しセットも 2280円→1630円 と特別価格です‼

◆━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━━━◆

【名前】りょす

【出身】愛知県名古屋市

【年齢】31歳

【職業】作業療法士、ダイエット指導者、SNSコンサル

【趣味】筋トレ、料理(ダイエットレシピ研究)

【経歴】

✅独学で15kgの減量に成功。
幼児体型がコンプレックスだった過去から
25歳で人生初めてのシックスパックを手に入れる

✅フィットネスコンテストで3位入賞

✅1000人以上のダイエット相談に乗り、
多くの方を個別サポート
→20代〜60代と幅広い年代をサポート
(学生、会社員、専業主婦、
プレ花嫁、産後のママさんなど)

✅サポートした人の9割が目標体重を達成

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

◆Instagram◆
https://instagram.com/ryoth_diet?igshid=YmMyMTA2M2Y=
「簡単」「おいしい」「ヘルシー」なダイエットごはんを更新してます

◆りょす ダイエット王子(サブチャン)◆
https://www.youtube.com/channel/UCZHhVJZQk5GUBYQEotlZdHQ
あなたのダイエットに役立つ知識を発信してます

◆お問い合わせ◆
https://lin.ee/iuyZK0x

#りょす #ヘルシー #腸活 #ダイエット

簡単ダイエットカテゴリの最新記事