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ミニマム生活へ！ダイエット編 好きなお酒は飲みながら。 #ダイエット #体重 #40代 #160cm #ソイラテ #ナッツ #ストレッチ #食事日記 #運動嫌い #炭酸水 #パン大好き #コンビニ飯

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