「お腹周りの頑固な浮き輪肉をどうにかしたい…」と思っている方も多いのではないでしょうか？
今回は「お腹の浮き輪肉を落とすトレーニング」について解説します
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■人間の皮下脂肪組織の血流と脂肪分解は、隣接する筋肉の収縮によって影響を受けるのか
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16985258/
■腹筋運動が腹部脂肪に及ぼす影響
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21804427/
■局所的な筋持久力トレーニングによって引き起こされる脂肪の変化
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/
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00:00 オープニング
00:17 お腹の浮き輪肉について
01:45 部分痩せができない理由
03:55 血流の増加で体脂肪は燃えるのか
07:00 まとめ
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