【アラフィフダイエット】23.5.24ダンベルとエアロバイク

【この服が着たい】と題して動画を出しながら
ダイエット始めましたが、全然瘦せるどころか
スタート時より更に太ってしまいました

記録を残すことで、サボり癖を直して
結果を出したいと考えています
応援よろしくお願いします

動画【この服が着たい】はシリーズになっています　
他の動画もぜひご覧ください

※この服が入るまで瘦せてやる!大公開スタート!
https://youtu.be/h9QWfQx7FEU