今日もご視聴有難う御座いました！
ズッキーニも胡瓜もあまり栄養価は高くありませんが
カリウムが豊富なので高血圧予防、デトックス効果も期待できます
夏が近づくにつれ、なんとなく濃いい味が恋しくなりますよね
そんなかたには特に試して頂きたいレシピです。
ちなみにバナナもカリウム豊富です☺️
植物性の食材は本当に素晴らしいですよね😊
ダイエットも絶賛継続中！
毎日食事もコントロールしながら
運動もしてます。あまり数値は変化しないのですが
体型に変化が！！やっぱり食事だけじゃなくて運動って
大事だなぁ。と噛み締める日々です。
ではまた次回まで！
#夏レシピ
#常備菜
#簡単おかず
#ズッキーニ
#きゅうり
