sayaka
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【 減量Vlogシリーズ 】
🎥1日〜7日目
🎥8日〜15日目
【 目次 】
00:00 オープニング
00:09 2ヶ月で体脂肪を落とす
02:09 減量15日目
02:33 食事の回数について
03:20 総カロリー(15日目)＆ワンポイント
03:46 減量16日目
05:51 総カロリー（16日目）＆ワンポイント
06:29 減量17日目
07:38 総カロリー（17日目）＆ワンポイント
07:59 減量18日目
09:06 総カロリー（18日目）＆ワインポイント
09:29 減量19日目
10:34 総カロリー（19日目）＆ワインポイント
10:59 減量20日目
11:59 総カロリー（20日目）＆ワンポイント
12:22 減量21日目
13:27 総カロリー（21日目）＆ワンポイント
