🏁中級🏁下っ腹のたるみを無くす4分間。 │ ダイエット動画まとめch

#ダイエット #下腹部痩せ #自重トレーニング

本日は自宅で腹筋トレーニング!!
もちろん器具は必要ありません！
下腹部をメインとしたトレーニング動画なので、下腹部以外も鍛えたい方は

こちらをトライしてみてください！

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吉本恒生

俳優時代での怪我や病気により、心身ともに健康である状態を保つ大切さを実感し、俳優を引退してトレーナーへの道に進みました。

より沢山の方に、単発的なダイエットを繰り返すのではなく、持続可能で無理のない食事制限と科学的に基づいた正しい知識 (運動や栄養など) をつけて頂きたいと思っております。

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EARTH GYM

『地球上どこでもできるサステナブルなトレーニングジム』

■ボディメイク
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■結婚式やイベントのために
■お洒落を楽しみたい人

そんなあなたのお悩み、EARTH GYMが解決します!!
あなたの本気を全力でサポートします。

オンラインなので全国どこでも受講可能です。
海外のお客様もいらっしゃいますので時差などにも対応させて頂きます!

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🏁中級🏁下っ腹のたるみを無くす4分間。