こんばんは！
本日は「生理中のダイエット」についてお話ししました♪
食欲が爆発したり、浮腫んだり、身体がだるくなったり、イライラしたりでダイエットの足枷になる生理前や生理中。
うまく乗り切る方法をお話ししています。
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【もう太れない】この動画1本でリバウンドしない方法を徹底完全攻略
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★リバウンドしないダイエットって？★
ダイエット経験者の７割以上が経験しているリバウンド。
食事制限に耐えられない、運動が続かない、飽きる、効果が感じられないなど、
様々な理由から諦めてしまいリバウンドしてしまいます。
しかしそれは、一時的に即効性を求めた”無理な”ダイエットをしてしまっているせいかもしれません。
身体の仕組みに則りダイエットすることで、身体に負担がかからずに痩せ、
リバウンドすることない痩せ型体質になることができます✨
また、体質改善をすることにより健康的に末永く綺麗でいることができます💕
「入らなくなってしまったあのお洋服をまた着たい！」
「体型が気になって挑戦できなかったあのファッションを楽しみたい！」
「健康の為に痩せたい！」
「自分に自信を持ちたい！」
そんな風に思っているあなた！
是非、私と一緒に無理なく、健康的に、楽しく、”リバウンドしないダイエット”をしましょう♪
日常生活に一工夫で出来る簡単で効果のあるダイエット法を配信していますので、正しい知識を身につけて綺麗になりたいと思う方はチャンネル登録して次の配信を楽しみにお待ち下さい♡
ダイエットアドバイザー
Sonoko
