どうも！
ダイエットお兄さんじゅんなまです😊
本日20:30からオンライン健康セミナーのライブ配信を開始します✨
今日のライブ配信は
・なぜか集中力が持続しない
・疲れやすい
・運動を止めたらすぐに太ってしまってダイエットのモチベーションをキープできない
・毎回の食事を気をつけることに疲れた
・ダイエット期間中、我慢することにストレスを感じてしまう
・体組成計の数値にどうしても拘ってしまって食事を楽しめなくなっている
などと感じている方にはぴったりの内容となっています👍✨
今回のセミナーの内容はこちらです！
【健康知識の基礎】体重に意識を向けている人は確実にリバウンドする
「体重」を構成しているものは様々ありますよね💡
・骨
・筋肉
・皮膚
・血液
などなど・・・
こんなに構成される要素がたくさんあるのに
「体重を落としたい」という意識でダイエットや体質改善をするのは非常に危険☠️
脂肪燃焼ダイエット、体調管理、仕事などのパフォーマンス、集中力などを
安定して高めていくためにはこの基礎知識が
確実に必要となりますので
今回のセミナーを観て日常生活に取り入れてみてください👍✨
それでは、本日も宜しくお願いいたします🙏✨
