ケトジェニックダイエットって何？
脂肪を最短で落とす。海外で人気なダイエットを１週間試してみました！
みなさんこんにちは！
アメリカ在住トレーニーのリナです！
前回の動画でダイエット宣言をしましたが
今回のダイエットの旅のはじめのスタートとして「ケトジェニックダイエット」を始めました
この動画ではそもそも「ケトジェニックダイエット」がなんなのか？
についてお話ししています！
次回の動画では、実際に１週間ケトダイエットをして
食べたものや、１週間の結果などを動画にしているので
今ダイエット中、ダイエットしたい、脂肪削ぎ落としたい！
っていう方はぜひコレから一緒に頑張っていきましょう✨
オープニング 0:00
ケトダイエットのメカニズム 00:30
ケト中の食事 2:23
ケトダイエットのメリット・デメリット 5:38
エンディング 10:55
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BGM
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Music by Carter Vail – Milk Carton – https://thmatc.co/?l=77977BC1.
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