マイナス14.5cm達成!お腹がスッキリしました♪【ダイエット #4 】

マイナス14.5cm達成!お腹がスッキリしました♪【ダイエット #4 】

体重の減り具合と体積の減り具合は比例しないのかな??
投稿遅くなりましたが10月~11月分の動画です!
のんび~りな進みですが最近はこんな感じです。

声の音質がバラバラで聞きづらいところがあるかもしれません…
鼻声はんぱないところもあります、ずびばぜん💦

0:00 イントロ
2:19 サイズ読み上げ終了
2:47 7月の体型と比較してみる
3:20 5月から11月に大きく変化した部位
3:45 食べ物の話
6:54 連絡事項

ダイエット動画第一弾はこちら

同人誌に出てくる女騎士を「くっころ」させる、敵のオークみたいなパワー系モンスターのムキムキ体型を目指す、なんでもやってみるカエルちゃんと申します。

#ダイエット #脂質制限 #デブ

🐸夢みたいな目標🐸
・二の腕や肩周りをオークみたいにデカくしたい
・下っ腹を引っ込めて女プロレスラーみたいにカッコよくなりたい

🐸現実的な目標🐸
・二の腕を引き締めたい
・猫背を直したい
・太もものダルダルを解消したい
・体重だけ減らして満足しない

🐸今までのカエルちゃんの体重変化🐸
2019年4月 64kg(自由気ままな食生活時の通常体重)
2020年4月 57kg(食べないで数字だけ落とした時)
2021年4月 60kg
2022年1月 63kg

2022年5月末 67.8kg(♀肉塊の誕生)ダイエット動画決意
2022年7月末 62.3kg
2022年8月初 64.9kg(脂質制限スタート)
2022年8月末 62.8kg
2022年9月末 60.9kg
2022年11月末 61.3kg←イマココ(進み遅いな…)

なんでもやってみるカエルちゃんのSNS
【ツイッター】https://twitter.com/na_kaeruchan
【インスタグラ厶】https://www.instagram.com/na_kaeruchan/

動画作成で使用した素材ちゃん
【DOVA-SYNDROME】https://dova-s.jp/
【いらすとや】

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