１年で体重が落ちやすい月が存在する！

@ダイエット集客チャンネル【ダイエット起業の学校】

人間は気温が寒いと体温を上げようとして
カロリーを消費します。
日本で最も寒い時期が２月。

２月中にダイエットに取組むことで
効率よく体重を落とすことが可能です。
おすすめの食事はおでん。
とくに大根（8kcal）、こんにゃく（9kcal）はおすすめ。

お菓子の代わりにおでんを食べれば
お腹は満たされる上にカロリーは超絶低いです。
ちなみに、メロンパンの平均カロリーは400kcalです。