火を使わず、砂糖も使わずに「ハローウィンおやつ」を作ります。
見た目はちょっとキモいけど、食べればあら美味しい♪とギャップが楽しめるお菓子です。
子どもと一緒に作るのも楽しそうです。
ハローウィンだけでなく、ダイエットおやつとしても満足します。
材料ーーーーーーー☆
「魔女の指」5本分
・生くるみ 30g
・生アーモンド 30g
・デーツ 30g
・シナモンパウダー お好みで。
「吸血鬼の口」
・リンゴ 1/2個
・冷凍イチゴとブルーベリー 合わせて50g位
爪と歯にアーモンド7粒。
☆生のナッツは浸水後、ゆすいで水分を軽く拭き取ってとっから使います。
–生ナッツの浸水時間–
・生アーモンド 4〜8時間ほど
・生くるみ 2～４時間ほ
生のナッツを浸水することで、エグみが消えて消化の負担を減らします。
スイーツ作りの準備編でも話しています。
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