【食事とダイエット】確実に痩せる為の必須なポイント#ダイエット #パーソナルトレーニング

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今回は食事とダイエットを深掘りします。

前回の投稿で

　・加工食品
　・トランス脂肪酸
　・白糖の摂取量などから
減らしていく事をお伝えしました。

今回は
細胞年齢を上げない様にする事を
お伝えしています。

そのデメリットとは？

ダイエットに関する投稿を
ブログにて行っています。

https://itobankyo.jp

ダイエットに悩む方は
是非ご一読ください