もし、あなたが痩せたいと本気で思うなら
まずはこの3つのステップを取り組んでください。
めんどくさいなあ…
そう少しでも思ったのなら、チャンスです！
なぜなら、その気持ちこそ、
【あなたが変えなければならないところ】だからです。
ダイエットは正直、簡単です。
だからこそ、はじめが肝心です。
難しいと思うから続かない、のです。
目標や数字を明確にして、
チェックしながら少しずつ痩せたらokです。
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ルリアン整体院 河村悠矢
広島県福山市多治米町２丁目１０−６−２階
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