#73 一大決心発表！届いたお花を活けながらダイエット宣言します！ シニアだからこそダイエット…
いつもご視聴下さりありがとうございます(^-^)
２０２２年夏 私はついに決心しました！
自分に甘く最高新記録を更新し続けた体重…
ずーっと元気なおデブでしたが
これじゃイカン！と強く思ったのです
そこで ダイエット宣言をします！
肥満は生活習慣病・様々な病気の原因にもなる！
これからの生活を充実させるためにも
シニアだからこそ
しっかり筋肉を付け健康的に痩せます！
見た目もどうにかしたいしね💦
意志の弱いワタクシなので
まずは 意識改革・肉体改造モロモロ含め
パーソナルジムに３か月間通い
色々教えて貰いながら頑張ってみます！
不格好なワタクシも晒しますが
さてどうなるか？
よろしかったらご覧くださいね(^-^)
＊長野県安曇野から届いたお花は↓こちらのお花です
YARI FLOWER FARM
https://www.yariflowers.com/
SNS
Instagram : https://www.instagram.com/sewing_ryoko
Blog: https://rrhitotoki.exblog.jp/
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