1ヶ月で体脂肪率ー３％で、驚くほど見た目痩せした
ダイエット方法をお話ししました！
まだ現在進行形ダイエッターですが
私が、沢山調べて沢山実践した中で
1番健康的で、効果があった方法です！
私自身、長年体重にコンプレックスがありましたが
本当に体重は見た目と関係ないと改めて思いました！
そもそも「痩せていること」が
絶対的な「美」ではないと思います！
「自分に合った魅力的な身体」を目指して
楽しんでダイエット、ボディメイクに
励んでいこうと思います！
少しでも体型に悩んでる方や、
更に自分磨きしていきたい方の
お役に立てれば嬉しいです！！🥰
いつもみなさんのいいねやコメントが
本当に励みになっています🥹
これからたくさん
楽しみながらダイエットを頑張る様子を
動画にするので、
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします💖
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