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#食欲コントロールダイエット#富永康太

00:00 はじめに
00:26 本日の内容
−ダイエット中におすすめのパン−
00:42 第5位：サンドイッチ
01:51 第4位：フランスパン
03:10 第3位：イングリッシュマフィン
04:09 第2位：ベーグル
05:38 第1位：ライ麦パン
06:33 今回のまとめ