カレーの汁が余った際にはオートミールを足してリゾット風にして美味しくいただきましょう！
炭水化物ベースですので筋トレ前の食事にオススメです。
Se você tiver suco de curry em excesso, adicione aveia para torná-lo parecido com um risoto e torná-lo delicioso!
Por ser à base de carboidratos, é recomendado para as refeições antes do treino muscular.
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僕のダイエットのビフォーアフター動画です
僕は過去に107kg→63kgの減量に成功し、それがきっかけで健康ヲタクに目醒めました。
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また、より詳しく学びたい方はRML健康塾というコンテンツもやっているので、お気軽連絡下さい。
ダイエットをしたいと決断した貴方！その心の炎が消えないうちに是非ご連絡をお待ちしております。
~保有資格~
・ファスティングコンサルタント
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