【今年の夏こそ腹筋を割ろう！Summer Diet Program！】
夏までに
「男性を魅了する美しいくびれラインと11字腹筋」
「女性にモテて逞しく周りを魅了するシックスパック」を手に入れよう！
夏企画3日目は、夏に向けて下っ腹にたまったお肉を落とし腰回りをスッキリさせる腹筋トレーニングをやっていこう！
【MENU】
①リバースクランチ
②レッグレイズ
③ニートゥチェスト
④ツイストニートゥチェスト
⑤マウンテンクライマー
⑥マウンテンクライマーツイスト
体力に自信が無い方は途中まででもOK！
できる範囲で頑張ろうね！
【自己紹介】
パーソナルトレーナー：RYO
動画をご視聴いただきありがとうございます！
RYOこと「スズキ リョウセイ」と申します！
正しいトレーングと正しい食事方法であなたの『痩せられない』を解決します
一緒に頑張りましょう★
【SNS】
Instagram：https://instagram.com/ryo.fitness.315?igshid=YmMyMTA2M2Y=
TikTok：https://www.tiktok.com/@suzuryo3
【個別相談】
ダイエットサポートのご依頼・ご相談はこちらから
https://saipon.jp/h/ydw294/
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音楽：
Track: Cartoon (feat. Coleman Trapp) – Why We Lose [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=zyXms…
Free Download / Stream: https://ncs.io/DAReality
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