【下っ腹痩せ】たった3分で腹筋崩壊！下腹部トレーニング！

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通い放題のパーソナルジムELEMENTが送る女性に特化した自宅トレーニング動画です！

【即効下っ腹痩せ】たった3分で腹筋崩壊する鬼の下腹部トレーニング【Sportneerアンクルウェイト】

Eng【1日4分】落ちづらい下腹部の脂肪燃焼🔥ぽっこり下腹を引き締める集中トレーニング！4 Min Lower Abs Workout | LOSE Lower Belly Fat

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