甘い物を我慢するはずが、甘い物を食べて痩せることができるなんて。とんでもないデザート開発しました。笑
型不要なので気軽に作れて、本当に美味しいプリンですので、ぜひ作ってみてください！
編集者:たま
■まめたま愛用のこれだけは最低限必須なマルチビタミン🔥
https://amzn.to/3BBbcK0
■「減量の正しいやり方100選」を無料プレゼント中↓
公式LINE:https://line.me/R/ti/p/@741rkhye
■紹介したレシピ（1食分）
・PhDプロテイン ベルギーチョコレート&ストロベリー 1杯
・アーモンドミルク（無糖） 200ml
・パルスイート 大さじ1
・ゼラチン 5g
■チャンネル登録はこちら↓
http://www.youtube.com/channel/UCXVErXFv_fzdIMjFpkIXHtg?sub_confirmation=1
■姉妹チャンネル登録はこちら↓
http://www.youtube.com/channel/UCvz3oR1Lzz7biSu6H95Ej1A?sub_confirmation=1
■「まめたまの頑張らないダイエット食堂」での注文はこちら
「頑張らずに痩せる！」をテーマにPFCやカロリー、味にこだわり抜いたお店
➡︎ https://onl.la/iGj5gwp
■まめたま愛用のプロテイン
・マイプロテイン➡︎北海道ミルク味がおすすめ！
https://tidd.ly/3qiXZRu
・PhDプロテイン➡︎ベルギーチョコレート味がおすすめ！
◎割引コード:「MAMETAMA」
https://bit.ly/3984sa2
・ビーレジェンド➡︎さっぱり飲めるベリベリベリー味！
https://amzn.to/3bffoUG
■まめたま使用のおすすめサプリ
・EAA➡︎筋合成や筋分解を防ぐのに効果的！
https://amzn.to/3hcTaX4
・グルタミン➡︎免疫力向上！
https://amzn.to/3oWOU1P
■まめたま使用のおすすめ筋トレグッズ
・ヨガマット
https://amzn.to/33yBQUk
・腹筋ローラー
https://amzn.to/3f6lV59
・ダンベル(5kg)
https://amzn.to/3beCQkN
※上記URLはAmazonアソシエイトリンクを使用しています
■SNS
【Twitter】
まめ→https://twitter.com/mame7mametama?s=21
たま→https://twitter.com/tama_mametama?s=21
まめたま→https://twitter.com/mametamacho
【Instagram】
まめ→https://www.instagram.com/mame_mametama/
たま→https://www.instagram.com/tama_mametama/
まめたま→https://www.instagram.com/mametamacho
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@mametamadiary
■仕事依頼・コラボ依頼はこちら
連絡先：mametamacho@gmail.com
■楽曲
・DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
・audiojungle
https://audiojungle.net/
#LINE追加で減量のコツ100選無料プレゼント中
