【おうちにいながら自然にダイエット】
詳細はコチラです！
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こんにちは
セラピストもりもりです
急遽なんですが6月3日から
一緒にダイエットをしませんか！？
今回私は Facebook グループの中で
ダイエットをするという
お家にいながら自然にダイエット
っていうのは去年も開催した
100名の方が参加して
体を変えて行った
情報をシェアします
このダイエットをすると
まず私は今から７年前45歳の時に
太り続けていた体型や体質や体調が
変わりました
それ以来戻ることなく
体脂肪率が27%→10%
体型は11号→5号サイズ
そして体重はあまり
変わらないんですが
体調が良くなり
見た目が若々しくなりました
こんなダイエット法とは
どのようなことをするかと
言いますと
普段からの
食べ方や
体のケア
歩く（散歩）
を取り入れながら
自然に日常生活を変えて
自分の
体を健康体に戻していく
っていうことをします
その昔私は野菜ばっかり食べたり
偏食をして
なかなか痩せない体でした
ですが朝食に
しっかり栄養を摂ると
体が変わってきたんてます
その内容はややこしいとよりは
日常生活をほんの少しずつ
変えていくことで行なっていくので
Facebook グループの中で
二日に一回色々な情報を
配信していきたいなと思います
そしてみんなでダイエットしながら
分からないことは
質問してもらって
どんどんみんなで
進化成長していきたいと
思っています
さらにこのグループには
一度参加してもらうと
このFacebookグループの中の情報は
いつでも何度でも見て頂けます
去年の情報もそのまま
残してありますので
入ってもらったら
色んな情報がもう満載です
食べ方や生活の仕方も
今、自分の生活に合わせながら
体にバレないように少しずつ
体を変化させる方法を
お伝えしていきますので
ぜひ中高年の方で
健康でスリムな体を手に入れたい！
という方はご参加ください
詳細はリンクの中にあります
6月3日からスタート
させたいと思いますので
急遽なんですが
ご参加ください
毎日、満足な
体型
体調
体質
を手に入れる
きっかけにして頂けると
嬉しいです！
お待ちしております
コチラのリンク内から
詳細をご確認ください
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お申込みリンクはコチラです
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もりもり
