【減量中】体重を落とすために追加した〇〇とは…

〇〇とか書いてタイトルは持ち上げていますけど、、、

ズバリ「有酸素運動」です

現状のカロリー摂取量やポイントなどを説明します。

思うように絞れていないので、もう少しCを減らそうかと感じています。。

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