誰でも確実に太る習慣について解説しました！
ダイエットをしているのに、なぜか痩せない
むしろ太ってしまったという人。
それは９割の人がやっている
３つの太る習慣が原因かもしれません。
ほとんどの人が知らないうちにやっている
ある習慣があるのですが、
その習慣を知らずにダイエットを苦労している人は多いです。
今回の動画で
誰でも確実に太る３つの習慣と
まずダイエットで最初にやるべきことについて
詳しく解説していきます。
今回の動画をぜひ参考にしていただき
理想の体型を作り上げていきましょう。
今後もあなたのダイエットの悩みを解決する、
そんな有益な情報を投稿していきますので
ぜひチャンネル登録お願いいたします！
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【目次】
00:00 オープニング
01:06 誰でも確実に太る習慣①
03:01 誰でも確実に太る習慣②
04:33 誰でも確実に太る習慣③
06:16 ダイエットで最初にやるべきこと
08:23 本日のまとめ
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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2021モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパンさいたま大会４位入賞
2021ベストボディジャパン千葉大会６位
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誰でも確実に太る習慣についてでした！
