【ダイエットレシピ】簡単!発酵無し!ほぼ生おからで作るヘルシー生おからパン!混ぜてフライパンで焼くだけ!オーブン無し!低カロリー!低脂肪! Okara bread

【ダイエットレシピ】簡単!発酵無し!ほぼ生おからで作るヘルシー生おからパン!混ぜてフライパンで焼くだけ!オーブン無し!低カロリー!低脂肪! Okara bread

混ぜて焼くだけあっという間にできちゃうダイエット生おからパン!
パンを我慢してるダイエッターさん!罪悪感なしでこの低糖質おからパンを是非!!

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生おからパン 4つ分材料

生おから 150g
強力粉 30g
卵 1個
砂糖 小さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
お塩 少々
水 50㏄
バター 15g
又はサラダ油やオリーブオイル

〈INGREDIENT〉
Oakara 150g
Bread flour 30g
Sugar 1 Tsp
a pinch of salt
1 egg
Water 50cc
Butter 15g
Baking powder 1 Tsp

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