混ぜて焼くだけあっという間にできちゃうダイエット生おからパン!
パンを我慢してるダイエッターさん!罪悪感なしでこの低糖質おからパンを是非!!
ちょっと笑える大阪弁のレシピアップしてます!チャンネル登録といいね
頂けるとおかん嬉しです^^
こちらのレシピもおすすめです!
【低糖質】揚げずに簡単!おからドーナツを作る 混ぜるだけ 型不要【ダイエットスイーツ】おからと豆腐の焼きドーナツ!混ぜて焼くだけ!油無し!オーブン無し!低カロリー!低脂肪!Tofu Donut
【ダイエットレシピ】生おからのバナナケーキ!【ヘルシー/低糖質/簡単スイーツ/太らないお菓子】おかんがフライパンで作る絶品生おからバナナケーキ!Okara Banana cake
【ダイエットレシピ】生おからのりんごケーキ!【ヘルシー/低糖質/簡単スイーツ/太らないお菓子】おかんがフライパンで作る絶品生おからアップルケーキ!Okara apple cake
【糖質制限】おからパンケーキ☆低糖質・ダイエット・便秘解消・朝食・おやつ・子供にも☆ シドニーのおかんが作る食べても痩せる!おからで作るダイエットパンケーキレシピ【減量】 Okara Pancake
https://youtu.be/DwKqrl-zw8U
生おからパン 4つ分材料
生おから 150g
強力粉 30g
卵 1個
砂糖 小さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
お塩 少々
水 50㏄
バター 15g
又はサラダ油やオリーブオイル
〈INGREDIENT〉
Oakara 150g
Bread flour 30g
Sugar 1 Tsp
a pinch of salt
1 egg
Water 50cc
Butter 15g
Baking powder 1 Tsp
関連動画
レンチン食堂
【捏ねないおからパン】発酵なしでフワフワ!5分で完了・失敗なしの簡単レシピ【レンチン食堂】
https://youtu.be/VQxxt_sPkLg
あさみんチャンネル
【グルテンフリー】おからパウダーのむっちりパン♪
akicoco
【おからパウダー】コネずに作るおからパン!腸活にもオススメ
#生おから
#おから
#おからパン
#生おからパン
#ダイエット
#ダイエットスイーツ
#ダイエットおやつ
#おかんごはん
#低糖質
#低カロリー
#低脂肪
#生おからおやつ