好きなことして痩せたズボラ母こと
思考コーチちはるです＾＾
動画をご覧いただきまして、
ありがとうございます。
今日はズボラさんもカンタンに
それも「若返り」ながら痩せる
新時代のダイエット法
【幹細胞ダイエット】のご紹介です。
ちなみに、
私のいいたいダイエットは
食事や運動法を頑張るというより
思考を変えることと
自分に合ったことをチョイスすることで
エネルギーレベルで
楽に体質改善する方法です。
このダイエットは
・ツラい食事制限が続かない
・ダイエットに苦戦している
・自分に合ったダイエットがわからない
という方には
とくにおススメです♡
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ちはる式♪
▼YouTubeでハッピー思考♡筋トレ
①好きな動画をみる
②みた動画に「高評価」をつける
※「褒めポイント」を考える（いけてない動画でも）
③褒めポイントをコメントする（見た人がうれしくなるコメントなら尚良し♡）
④その動画に「ありがとう♡」
▽【注意】！！
※低評価・否定・マイナス言葉は
巡り巡って自分に返ってきます☠️
※いっけんイケてない動画でも
「ここは役にたったかな」「どう褒めよう」など
プラス転換することで高評価ができますし、
褒めようがない場合も
今後の改善を期待してポジティブなコメントができます。
ーハッピー思考は、全肯定♡ー
あなた自身が喜ぶ「ハッピーことば」を使うと
あなたはもちろん、みんながハッピーになります♡
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