ご視聴ありがとうございます。
少しでも良かったと思えたらぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
次の目標は3万人!頑張ります!!
Instagram→@atsushi_nikki
〈レシピ〉
・オートミール 40g
・バナナ豆乳 80g
・30分程冷蔵庫
・甘味料 小1
・ベーキングパウダー 4g
・卵 1つ
・650w3分40秒
・ココアパウダー スプーン1杯半
・甘味料 1杯半
・ココナッツオイル 1杯半
ダイエット動画まとめch ダイエットについて役立つ動画まとめサイトです。
ご視聴ありがとうございます。
少しでも良かったと思えたらぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
次の目標は3万人!頑張ります!!
Instagram→@atsushi_nikki
〈レシピ〉
・オートミール 40g
・バナナ豆乳 80g
・30分程冷蔵庫
・甘味料 小1
・ベーキングパウダー 4g
・卵 1つ
・650w3分40秒
・ココアパウダー スプーン1杯半
・甘味料 1杯半
・ココナッツオイル 1杯半