2022年3月に行われた無料開放レッスンをアーカイブ配信しています！
復習や好きなレッスンを好きな時間に何度でもお楽しみ下さい＊
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-開催詳細-
無料開放ZOOMレッスン
朝活！Sunday Morning ボディメイク！
2022/3/20(日) 8:00-8:30 30min
講師: 水野亜彩子- 湘南からライブ配信
＼「朝活！Sunday Morning ボディメイク！」を無料開放で開催しました／
このクラスでは美しい身体づくり、その他運動不足の解消と心身のリフレッシュなど美容と健康維持におすすめです！
tataのレッスンでご自身のライフスタイルを豊かにしていきましょう＊
興味のある方は一緒にやってみて下さい！
【こんな方におすすめ】
・運動不足をどうにか解消したい方
・オンラインでのフィットネス/ピラティス/ヨガに興味のある方
・美しい体作りを目指したい方
・在宅ワーク中の方で心身の健康的なリフレッシュ法を探している方
・スタジオやジムに通うのは今の時期億劫だけれども、ダイエットや体作りをしたい方
・お家から気軽にできるオンラインレッスンに興味のある方
・自分ひとりで行う運動やトレーニングが苦手な方
先生のレクチャーで続かないかたも健康運動習慣を参加者のみんなでみにつけよう！
※効果には個人差があります
tata online wellness(タタ オンライン ウェルネス）とはtata はオンラインでヨガ・フィットネス・マインドフルネスを提供するonline wellness studio & Communityです。
「wellness（ウェルネス）」とは「良好な状態」という意味。
感染症対策を機に場所にとらわれず、オンラインで健やかな体作りのためのレッスンをZOOMにて多数実施しております！
北海道から九州まで多彩な講師からのレクチャーで日本全国のみんなでつながるウェルネスライフをお楽しみ下さい！
初めての方から定期参加もウェルカムです！
– stay peaceful
ZOOMライブレッスンの開催情報はホームページから！
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