【ヘルシー】豆腐スコーン作りながら推し語りしたらうるさすぎた【ダイエット】

【ヘルシー】豆腐スコーン作りながら推し語りしたらうるさすぎた【ダイエット】

罪悪感がないどころか健康になる気さえする٩( ᐛ )وこんな素敵なレシピを作ってくれた推しに感謝!!!!!!!

☆参考にさせて頂いた動画と書籍
【太らないおやつ】簡単!豆腐スコーンの作り方【ダイエット中OK!パンケーキミックスで混ぜるだけレシピ】

日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方 [ 石井 亜美 ]
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☆動画内でのレシピ
材料 
絹豆腐  150g
米粉のパンケーキミックス 200g
カカオ72%チョコレート 12個
オリーブオイル   大1.5杯
豆乳(生地の調整のため) 適量

事前準備
豆腐を軽く水切りしておく
オーブンを170℃で温めておく

作り方
⓵水切りした豆腐を潰す
②豆腐、パンケーキミックス、オリーブオイルを混ぜる
(まとまらない場合は豆乳で調整する)
③チョコレートを好みの大きさに刻み、②と混ぜ合わせる
④170℃に温めたオーブンで15分焼く
⑤完成!!!!!(出来上がりはチョコ激アツなので注意)

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