ジム初心者の方が意外と知らないジム施設の良いところ、それが「給水」です。
給水なんてと思うかもしれないけれど、運動中にいかにきちんと水分を補給できるかがポイントだよ。給水が快適にできるジムはダイエットの味方さ。
【過去の動画】
【ジム初心者】ジムのダイエットで大事な水分補給のポイント
【ジム初心者】ジムの良いところ８選（ ダイエットにオススメ）
ジムメニュー・筋トレメニュー（色々あります。）
【ジム初心者】ジムメニューのルーティーン動画（誰でも簡単に覚えられるジム初心者用）
#カジュマルTV初心者のジムとダイエット一覧
#ダイエット
#ジムの良いところ
#Shorts
#パーソナルトレーナー
#初心者
#ダイエット初心者
#筋トレ初心者
#筋トレダイエット
#ジム
#筋トレ
#筋トレ女子
#ジム初心者
#ジムの良さ
