【60→46kg】禁止食材を作らずに食べて痩せるダイエット🍽【お腹いっぱい食べて体重を落とす】

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Diet Vlogももう14話目になります!
いつもいつも楽しみに視聴して下さって、ありがとうございます♡

私の食べ方やレシピが、ダイエットや健康を守りたい方の参考になれば嬉しいです!

また、レシピやこういったDietVlogが観たい〜!などリクエストも待ってるよ〜!

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-14kg ダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【60→46kg】ご飯もうどんもパンも食べるダイエット🍚禁止食材を作らず食べて痩せる【Diet vlog#13】
https://youtu.be/soKIghq6vCM

【60→46kg】確実に1kg落とす1日の食事【働くダイエッター】

【60→46kg】私の減量めし(朝・昼・夕)【Diet Vlog#11】

60→46kg】やる気出ないけど痩せたい!私の必殺、痩せるちょい飯【DietVlog#10】

【60→46kg】こんなに食べても痩せる!3日間のリアルなダイエットメニュー!【自炊・外食・手抜き料理】

【60→46kg】食べ過ぎた次の日調整しない!?食べて燃やす1日🔥【Diet Vlog#7】
https://youtu.be/LIswsRDsgUs

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