#初心者向け
◯カロリースリム
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◯除脂肪体重とは？
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体重から脂肪量を除いた重さ（主に筋肉、骨、内臓、血液の重さ）のことをいいます。
☆除脂肪体重(LBM)(kg)＝体重 – 体脂肪率(%)
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【痩せたかったら即行動】お腹周り脂肪を落とす食事と運動
- 2022.02.26
- 体重を落とす
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