【5日間の食事記録】好きな物を楽しみながら、ダイエットはできるのか？

動画をご覧下さり、ありがとうございます。

2月も終わりですね。
薄着の季節がやってくるまでに、
なんとか目標達成します！

目標46kg（体脂肪率21%）/164cm

0:00 day1
4:17 day2
6:12 day3
7:07 day4
9:19 day5
11:54 体重測定

チャンネル登録していただけると泣いて喜びます。
https://www.youtube.com/channel/UC-F0ic3EldPoSr1by3iH0yg