“とにかく痩せたい人にぴったりのプログラム。難易度の高いメニューもありますが、その分ダイエット効果は絶大！（本書より引用）”
☆1つ1つの種目解説は腹筋王子カツオ著「超時短！鬼腹筋10秒ダイエット（宝島社）」にて！
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体重を落とす【鬼ストイックコース】＠超時短！鬼腹筋10秒ダイエット/宝島社
- 2022.02.21
- 体重を落とす
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“とにかく痩せたい人にぴったりのプログラム。難易度の高いメニューもありますが、その分ダイエット効果は絶大！（本書より引用）”
☆1つ1つの種目解説は腹筋王子カツオ著「超時短！鬼腹筋10秒ダイエット（宝島社）」にて！
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